Sebeobrana pro ženy

30. listopadu 2024, 18:00 Novinky

V rámci Programu prevence kriminality připravuje Městská policie Kralupy nad Vltavou další kurz sebeobrany vymezený pro ženy a dívky z Kralup nad Vltavou ve věku od 18 let. Kurz je zdarma a bude probíhat v rozsahu 10 lekcí v trvání 1,5 hod. každý čtvrtek v době 18:00 – 19:30 hod. v tělocvičně DDM na sídl. V Zátiší. Začátek kurzu je stanoven od 9. ledna. Z kapacitních důvodů je počet účastnic omezen na 12 osob. Uchazečky si mohou zajistit rezervaci v pracovních dnech v době 9:00 – 17:00 hod. na telefonním čísle +420777798401. Před zahájením kurzu budou přihlášené ženy a dívky sezvány na informační a koordinační schůzku, na které se dozvědí podrobnosti k průběhu kurzu a zároveň budou zodpovězeny případné dotazy.


Obsahem kurzu budou základní vzorce bezpečného jednání na veřejnosti, ale i v domácím prostředí, uvědomění si potencionálních hrozeb, vyhýbání se rizikovým místům a situacím, předcházení útokům a deeskalaci napětí včetně verbální sebeobrany. Kurz bude zaměřen na reálnou sebeobranu, kterou může potenciální oběť použít v praxi. Během jednotlivých lekcí se účastnice naučí základy taktiky a technik, které mohou využít k aktivní sebeobraně při fyzickém útoku, zejména v případech blízkého až těsného kontaktu s útočníkem. Součástí tak budou i praktická cvičení s figuranty - lektory. Cílem je připravit ženy a dívky na reálné krizové situace, ve kterých se mohou ocitnout. Přidanou hodnotu pak představuje nácvik manipulace s prostředky určenými k osobní ochraně a obraně jako jsou např. obranné spreje. 



pozn.: V reportáži zazněla informace, že kapacita je 10 osob. Ta však následně byla navýšena na 12 (viz text výše).


Nejnovější aktuality:

- Láhev s vodou nechal bez dozoru, když se poté napil, udělalo se mu špatně [6. prosince 2024, 10:59]

- Muž se choval agresivně, způsobil zranění zasahujícímu strážníkovi [6. prosince 2024, 10:55]

- Vyhrožoval své dceři zabitím [6. prosince 2024, 10:51]

- Policisté splnili svůj slib [3. prosince 2024, 08:35]

- Sebeobrana pro ženy [30. listopadu 2024, 18:00]

- Pozor na podvody v kyberprostoru!!! [28. listopadu 2024, 13:06]

- Tři měsíce ve škole za námi. [20. listopadu 2024, 14:41]

- Podzimní mlhy a déšť [7. listopadu 2024, 14:41]

- Nezapomeňte na výměnu pneumatik [1. listopadu 2024, 14:18]

- Památka zesnulých se blíží [1. listopadu 2024, 14:12]

- Předjížděl na přechodu pro chodce na plné čáře [1. listopadu 2024, 14:03]

- Odpoledne byla účastníkem dopravní nehody, večer nadýchala přes 4 promile [1. listopadu 2024, 09:18]

- Muž si hrál na revizora [1. listopadu 2024, 09:09]

- Dodržuj stanovenou rychlost! [23. října 2024, 14:39]

- Buď v bezpečí [18. října 2024, 14:33]

Zpět na hlavní stránku